2022-07-22から1日間の記事一覧
☀️→☔️。朝から体調不良。お尻の筋肉がパンパンでリンパの血流が悪い。ずっとお尻の上の筋肉を筋膜リリースするように、硬い物でお尻を押してる。朝礼中もずっと右左交互にやってるが、良くならない。一日中良くはならなかった。無理せず休む！
☀️→☔️。朝から体調不良。お尻の筋肉がパンパンでリンパの血流が悪い。ずっとお尻の上の筋肉を筋膜リリースするように、硬い物でお尻を押してる。朝礼中もずっと右左交互にやってるが、良くならない。一日中良くはならなかった。無理せず休む！
