☔️ スポーツの日というより「体育の日」の方がピンとくる。 雨が降ったり止んだり、15:00過ぎから青空。昼過ぎにローラー。蒸し暑い。 evo 0:36:30 11.04km 110bpm 💦 夕方久しぶりにRUN、能見台周回コース。 RUNNING 0:40:14 6.53km 140bpm