☀️猛暑日。 am4:09スタート。 venge pro 3:24:58 100.03km 115/146bpm 起床時の am3:00でも世界陸上がやっている超人達の世界陸上はアスリートでどの競技もリスペクトして観てる。 走り始めて暑さにギブアップ状態。陽が出る前は湿度、日が出てからは日差し…