☀️。 やっと体調が復調してきた。 夕方、ベース練。 venge pro 0:30:48 10.25km 109/137bpm まだ心拍数が上がらない、戻ったと感じてたが体調はまだ戻っていない。 12日(火)☀️。 夕方、ベース練。 venge pro 0:26:52 9.14km 111/139bpm 心拍数は上がらないけ…