農業祭り初日、ローラー!

疲れたぁー!

朝の準備の指示、餅の機械、農友会、役員の対応、地域や業者の接待、そんな中で起きた餅を待ってる人が倒れて救急車を呼んで、副支店長に救急車に同乗させ、夕方その人の家に行ったりしてして飯を食べることさえ忘れた!朝から何も食べて無い。

あと一日もつか?

自分の為に身体を動かしたくて、ローラー10km。

21:43  10km  NP133w  156.6KJ



ローラー60分、4日目!

1:00:16  29.1km  NP166w  532.7KJ

今日はアウターで乗り切った。

NP値、KJと全て前3日をクリアできた。

出し切った感があるが、NP166wまでか?

ペダリングで無駄な力が入っている。

後半は大分良くなって200wを力まず、出力出来ていた。


職員旅行in金沢2日目!ローラー60分。

昨日のお酒が若干残り怠い。

7時に朝食を食べ、金沢駅まで散歩してホテルに戻ってゆっくりした。

9時にホテルを出発して、金沢駅で日頃お世話になってる組合員と旅行に来れなかった職員のお土産やら昼食の弁当、アルコールを購入した。12時発の新幹線で東京へ帰る。

帰りの新幹線の中でもアルコールを追加購入する。

15時に到着し、16:10頃帰宅。

食べて飲んでの生活だったので、身体に少し刺激を与えるローラー!

1:02:12  26Km  NP118w  395.5KJ

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