2024-04-27 4/27(土) ☔️。 走る気満々だった。起きた時は曇りただ雨雲予報は雨。この時期多少の雨なら寒くないから走ろうか迷った。様子見で雨降る前に散歩して帰ってきたら降り出したのでローラー。ローラーで1時間走しようとしたが汗💦が吹き出して断念。弱い! evo 0:35:04 15.27km 100/121bpm 昼前から雨も上がり道路も乾いてきたので走る。13:21スタート。 venge pro 1:21:42 41.01km 131/158bpm 帰って着替えず洗車。