☀️。
駅までjog 0:08:38 1.20km 120bpm
柴町周回コース。
venge pro 0:40:07 18.21km 144bpm
10日(金)🌨
午前中ブロック別支店長会議、午後半休。
会議終了11:00で外出たら雪で真っ白だったが帰って来たら全く雪無く雨☔️。
帰って来て寒くてしかたないので、ローラーやって身体を温める。
evo 0:25:50 11.89km 156bpm
全然足が回らない。
☀️。
駅までjog 0:08:38 1.20km 120bpm
柴町周回コース。
venge pro 0:40:07 18.21km 144bpm
10日(金)🌨
午前中ブロック別支店長会議、午後半休。
会議終了11:00で外出たら雪で真っ白だったが帰って来たら全く雪無く雨☔️。
帰って来て寒くてしかたないので、ローラーやって身体を温める。
evo 0:25:50 11.89km 156bpm
全然足が回らない。