8/22(木)振休、3部練!

ロングを走ろう(湯河原往復)と思って、朝起きると天気がイマイチ。雨雲予報を見ると1時間後位に湘南方面に雨雲が発生してる。

この間ゲリラ豪雨に見舞われているので、もう濡れたくない。よって三浦2周に変更してスタート!

<1部>八景駅付近で霧雨?この間のゲリラ豪雨と同じ、横浜方面の空が明るいので、再び変更して本牧へ向かう。

1:33:21  47.7km  822.3KJ  130TSS

<2部>一度戻り、朝食食べて走り足りてないので三浦方面へ出発。

力まず疲れを残さないよう走って、甲子園・決勝を観たいので昼に帰って来る。

2:40:01  79.2km  1343.3KJ  228TSS

<3部>応援していた奥川君が負けてしまった。

甲子園を観て、練習は大事だと思い。合計150kmを目指し3部練へ出発。

お腹が空いて力が入らない。いつものコースで終了してしまった。

0:37:32  16.9km  285.4KJ  42TSS


合計=144km。