今日16時過ぎに義母が亡くなった。15:30過ぎに、かみさんからもう危ないらしいと連絡を受け、すぐ帰宅したが、かみさんの妹から16時過ぎに亡くなったと連絡があった。昨日も意識は無かったが、今日亡くなるとは思わなかった。闘病も長く、ここ何年かは病院で…

今朝は、三浦海岸から逗子経由で。逗子、今年初？久しぶりの葉山方面は、アップダウンがありkちゃんが登りのたびにダンシングしペースアップを繰り返す。レースで集団を絞るようなインターバルトレーニングが出来、ヒルクライムとは違う練習が出来楽しかった…