59.3kg 13.9%
6:00〜8:00迄、朝市年末イベント(支店拠り所事業)。
9:30〜11:30 自転車で本牧高速コース。
11:50〜12:00 シャワー浴びて身体を解凍。
12:00〜 昼食。朝市で貰った「おこわ、赤飯」を食べる。その後、30分位寝落ちする。
15:30〜お通夜手伝いに出掛ける。
全く休日感無し。
1:32:44 49.0km 消費カロリー992kcal
南部市場の人気凄いから渋滞もして、走りづらい。
59.3kg 13.9%
6:00〜8:00迄、朝市年末イベント(支店拠り所事業)。
9:30〜11:30 自転車で本牧高速コース。
11:50〜12:00 シャワー浴びて身体を解凍。
12:00〜 昼食。朝市で貰った「おこわ、赤飯」を食べる。その後、30分位寝落ちする。
15:30〜お通夜手伝いに出掛ける。
全く休日感無し。
1:32:44 49.0km 消費カロリー992kcal
南部市場の人気凄いから渋滞もして、走りづらい。