60.5kg 14.2%
久しぶりに車で通勤。
疲れてる。
規則的な生活して無いからだと思う、電車通勤だと朝出る時間が1時間近く早い。
今月車通勤4日しかない、今日は車、明日は電車と生活リズムが乱れてるからだ。
フレックスタイム使わせて欲しいー！
けど、今後の予定が全て中止になったので、リズムを取り戻し、レースに向け身体を作る。
疲れ過ぎて1日ボーットしてた。
夕方、やっと自転車に乗れた。
0:33:21 15.4km 246.0KJ
60.5kg 14.2%
久しぶりに車で通勤。
疲れてる。
規則的な生活して無いからだと思う、電車通勤だと朝出る時間が1時間近く早い。
今月車通勤4日しかない、今日は車、明日は電車と生活リズムが乱れてるからだ。
フレックスタイム使わせて欲しいー！
けど、今後の予定が全て中止になったので、リズムを取り戻し、レースに向け身体を作る。
疲れ過ぎて1日ボーットしてた。
夕方、やっと自転車に乗れた。
0:33:21 15.4km 246.0KJ