59.8kg 13.3%
疲れか?モチベーションが下がって起きられない。無理は禁物でもレースは間近。
起きて祝辞を覚えるように読む、これもモチベーションを下げてる要因、立場上仕方ないけど、人前で話したりするのホント向いてない。
話しの上手い人は、さらりと言えるんだろうなぁ〜。
気晴らしと練習を兼ね9時過ぎから外練。
1:34:19 49.8km 926.2KJ 181.3tss
結局、自転車に乗りながら祝辞言ってる。
昼食休憩をとって、午後は3月1日藤沢チャレンジレースを想定した能見台の京急ストア周りをクリテウムする。1周2.1km×7周
0:49:22 21.7km 470.0KJ 104.4tss
朝走り終えてから股関節というか足のつけ根が両足痛い。
レース時ジャージ。