日曜練。

昨日、寒い中ローラーしたからか、夜ハムストリングに痛みがあり、リカバリータイツ履いて寝て様子を見てみるが、朝まだ若干痛みを感じる。走り出して痛むようならDNSしよう！

走りだしたら全く痛みを感じなかった。

そろそろ三浦方面へと思うも、あまりの寒さでいつもの本牧コースへ。

それにしてもスプリントでのヴェンジ・プロのホイールの風切り音は凄い。しかし、それ以上にkちゃんのスプリントパワー700wオーバー凄い。

ちなみにこちらは598w😞

追加で釜利谷クリテリウムを2.5周回。

2:27:54  68.0km   NP222w  1616.2KJ  ↗︎408.9m






朝市〜朝練。

朝市終了後、9:15スタートで朝練。

いつもの本牧方面へ、kちゃんは既に1周終えたみたいで、神奈川マラソンの為通行止めになるとの情報。行けるところまで行ってみると新杉田を過ぎた次の信号で止まる。

そこでUターンしてもう一周。今日は距離も短めのなので、その分強度を上げてベンジを千切る。

全く千切れませんでした。

初めて、柴シーサイドファームの坂をヒルクライムしたら信号も無く車の往来も少ないので走りやすかった。

2〜3ヵ月前にシートを数ミリ前に動かしてからのポジションが凄くマッチしている。

ヴェンジ・プロでも今使用しているシート ローミン・エボを使いたいが一度シートを外すと全く同じにはならない。ヴェンジを乗ったら変わるかもしれないが、ヒルクライムはエボで走りたいので、いじりたくない。

高岡さんのヴェンジのシートをローミン・エボに昨日変えたら、とっても感触が良かったらしく、しばらく使って行くみたい。

パワーを使ってみててどうか？しばらくは悩ましい？

久しぶりに603w、600wオーバー！




土曜練。

kちゃん、ヴェンジ・プロで登場。

初めて実車を見る。パッと見、コンパクトに感じた。乗り心地は良いらしい。

早く乗りたい！

2月に入ったので、そろそろ距離も乗りたいし、強度UPもしたい。

昼食後、暖かな日なので久しぶりに釜利谷クリテリウムを走る。

途中から暑くて手袋を外した。

1:48:15  52.8km  NP217w  1154.2KJ  ↗︎127.7m

1:21:24  33.0km  NP207w    750.7KJ ↗︎543.6m