2018-11-03から1日間の記事一覧
アームウォーマー、ニーウォーマー、ベストで出発。気温も10度を下回り、走り出しは寒い。徐々に温まり海岸線に出ると、この時期恒例の風、しかも逆風が吹く。このところ練習不足なので、ペース配分を間違えないよう身体が温まるまでは、心拍上げて走った。…
アームウォーマー、ニーウォーマー、ベストで出発。気温も10度を下回り、走り出しは寒い。徐々に温まり海岸線に出ると、この時期恒例の風、しかも逆風が吹く。このところ練習不足なので、ペース配分を間違えないよう身体が温まるまでは、心拍上げて走った。…
