kちゃん花粉症の為、療養。子供を駅まで送って、5:30スタート！5:30スタートだと明るい。昨日の夜、結構追い込んだので、ダメージが心配だったが、昨夜マッサージを行ったからか、思ったより脚にダメージが残ってない。ただ寒い！ラファジャージにベストだ…