59.0kg 14.4%3:22:00 101km 消費カロリー1969kcal11月の走行距離=1214.3km 走行時間=41時間27分 kちゃんから体調不良との連絡が入り、まだ真っ暗な5時に三崎ぼっち練スタート。完全冬ジャージ＋ネックウォーマー＋足先カイロそれでも寒すぎ、指先がじんじを…