59.9kg 14.3%朝自転車で出掛けようとしたら、後ろのタイヤがスローパンクしてる。タイヤがペコペコに！タイヤもかなり減ってるけどレース4日前の交換はタイヤがグリップしないしリスキー過ぎるので、チューブのみ交換。雨も降っているので何十年ぶりにゴルフ…