晴れ。先週から引き続き朝練してる。今日走ってて、やけに車の量が少ないと思ったら、世間ではお盆休みなんだ。車少なくて気持ち良く走れた。0:52:12 25.1km 471.7KJ夕方、小田小坂×10本。0:36:06 12.0km 297.5KJもぉーれつに脚が重い。5本で限界を感じるが1…