晴れ。酷暑。朝から湿度が半端ない。少し走っただけで汗が噴き出す💦。どれだけ水分補給しても足りない。am5:00定刻にスタートしam9:30頃帰宅するが、この時間が熱さの限界。家に帰ってから水シャワーで身体を冷却。3:28:29 100.0km 1425.3KJ最近の補給場所。