11日 晴れ。休養日。昨日つった脚がまだ痛い。明日から週末だし無理せず休み。12日 曇り。venge pro 3:01:02 91.41km 584m起きた時にまだ両内腿が痛いので、無理せず久しぶりに三浦半島1周。
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