晴れ。やっと温かい日が続くようになった。ほっとするもう寒いのは勘弁してください。週末レースに向け2日連続でインターバル練した疲労度はほぼ無いが今日は軽めに走り込む。venge pro 0:27:11 9.16km 249kcalこのくらい温かくなるとレーパンだけで走れる。…