☀️。 グラウンドゴルフ大会で休日出勤。 休日出勤の前にサクッと走ってくる。 am3:54本牧コーススタート。 venge pro 1:41:49 49.67km 152bpm 随分と涼しくなった。動いて丁度良い。 三崎練を行うつもりで出発したが、風強くグラウンドゴルフもあるので本牧…