☀️8℃ am4:26スタート。 venge pro 1:40:13 49.68km 142bpm 走り終えてshoesを洗う。 夕方、退屈しのぎにランニング。 RUNNING 0:31:12 5.38km 140bpm 昨日転んだ時にぶつけたのだろう右手の薬指の先端が紫色に変色してる。昨日から痛くて湿布を貼っていたけ…