☀️。8/18℃ am4:29スタート。 venge pro 3:28:47 100.04km128/159bpm 走り出しは寒くてウィンドブレーカーを着て行き途中から脱ぐ。帰って来る頃は暑い。この季節着るジャージが難しい。重ね着して脱いでいくのが1番良いけど背中のポケットがパンパン。 冬の…