☀️。17/24℃ 2日連続三崎は久々、土日晴れたのも久々。 am4:30スタート。 venge pro 3:23:22 99.57km 120/155bpm心拍数も155bpmと昨日が151bpmより上がって疲労度はあまり無いという事か。お尻の筋肉、大臀筋なのか？その奥の中臀筋なのか？昨日の後半から痛…