☁️。 湿度が高い。汗の量が半端無く滴り落ちサングラスが汗でグチョグチョ am4:29スタート。 venge pro 3:24:15 99.60km 123/150bpm 帰りは脚つりが酷かった。野島公園から柴町までは特に酷くて筋肉が千切れるかと思うくらい痛かった。原因は水分不足、ボト…