☀️。猛暑日。 3連休明けは怠い。暑さ負け、サイクルジャージ着てると大丈夫だけどYシャツはつらい。 小田小坂練。 venge pro 0:20:10 7.02km 110/139bpm 凄く良い感じの走りが出来た、データでも確認出来て満足。 19日(水)☀️猛暑日。 今日は花卉部の家族同伴…