☀️。 今朝は走りに行こうと3時に起きるが、走る気力も無く、まだ体調が完全じゃ無い。無理することも無いので万全に状態を戻してから走り始める事とし、かる〜く朝散歩。午前中は富岡の大型コインランドリーへ羽毛布団の洗濯。 4日ぶりに少しだけ夕方ベース…