☀️。
今朝は走りに行こうと3時に起きるが、走る気力も無く、まだ体調が完全じゃ無い。無理することも無いので万全に状態を戻してから走り始める事とし、かる〜く朝散歩。午前中は富岡の大型コインランドリーへ羽毛布団の洗濯🧺。
4日ぶりに少しだけ夕方ベース練。
venge pro 0:33:53 11.19km 113/139bpm
疲れているはず無いのに心拍数が全然上がらない。やはり体調優れないからだろう。
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今朝は走りに行こうと3時に起きるが、走る気力も無く、まだ体調が完全じゃ無い。無理することも無いので万全に状態を戻してから走り始める事とし、かる〜く朝散歩。午前中は富岡の大型コインランドリーへ羽毛布団の洗濯🧺。
4日ぶりに少しだけ夕方ベース練。
venge pro 0:33:53 11.19km 113/139bpm
疲れているはず無いのに心拍数が全然上がらない。やはり体調優れないからだろう。