☔️。 昨日から雨予報でその通り朝から雨降っているので走る事も出来ない。6時過ぎまで寝てた。 MSG男女レース。この大雨の中でのレースを観て刺激をもらってローラー。 ローラー evo 0:22:5010.33km108/129bpm その後 Japan cup cycle road raceをYouTubeで…