☀️。 am4:02三崎練スタート！ venge pro 3:25:25 99.59km 115/150bpm レッグウォーマーを付けるか迷ったけどwinter oilをお尻から脚全体に塗って走り出したら寒さは問題無かった。 赤クリートをYAHOOショッピングでクーポン等を使ったら無料で購入出来、火曜…