☀️。 久々の出勤。きた地区JAまつり関係のメールさばくだけで半日は終了。 夕方、ベース練。 venge pro 0:20:09 7.04km 112/140bpm 10日(金)☁️。 昼過ぎから☔️。 旅行疲れが出てるんだと思う、ローラーやろうか迷ったけど休みにした。Twitter改めエックスに…