☁️。4℃ am4:04スタート。 venge pro 1:45:03 49.83km 119/144bpm 雨予報、雨が降る前に走る。 17:00〜11支部総会。杉田駅15:15発で16:00に新横浜駅で得意先係と待ち合わせてタクシーで向かう。夕方出掛けると思うと1日何もできない。21:00前に帰宅。