5/15(金)在宅勤務5日目。

晴れ。

在宅勤務、毎朝のルーティン。

在宅勤務中も生活のリズムを壊さないよう起床時間は普段より早目にし、am5時台にはルーティンを始める。

小田小坂×10本へlet's go!

0:40:53  12.9km  307.6KJ

午後練。

小田小坂×30本。

1:53:45  38.3km  904.1KJ 獲得標高1063.3m

ペースはゆっくりで、走りながらペダルへの力の入れ方や脱力を色々変えながら、考えながら走りきれた。

うろこ雲？