5/7(木)GW明けで出勤。5/8(金)！

曇り。

夕方練。小田小坂×10本。

0:34:32  13.0km  300.7KJ

ペダリングの軌道だけ注意して走る。

通勤前の朝散歩で雲が気になって撮影。

5/8(金)曇り

朝散歩して出勤する。

帰宅する時、職員駐車場近くまで走って筋肉痛になる。普段と違う筋肉使うからか？

たまには違う筋肉を刺激しないと。

帰って小田小坂×10本！

0:33:10  11.75km  294.0KJ

今朝の空！