6/14(日)梅雨。

雨。

朝から雨降り。

この時期、雨で走り込み量が減る。雨の中でも普通に走る方もいるようだけど、あえて雨の中走りに行く気にはなれないので、止むのを待つか、ローラー練。

午後ローラー。

1:00:02  25.7km  428.1KJ

明日は年休。

朝早いうちに三浦回ってこよう！