雨。am4:00の段階では雨降って無いけど、雨雲予報ではいつ降ってきてもおかしくない。雨に濡れたくないので朝練中止。中止でもam4:00に起きてコーヒー1杯飲んだので軽くローラーを30分やってたら雨が降り出した。evo 0:34:57 15.0km 245.1KJヘルメットを新し…