雨。寒い。今期1番寒い。こんな日は無理せず休養日。レース当日この寒さだったら厳しい。23日(土) 晴れ。am4:39本牧練スタート。venge pro 1:41:55 49.27km 965kcal明日レースなので疲労を残さないように短めのコース。クリテウムにそなえスプリントを4〜5回…