晴れ。am4:35三崎練スタート。venge pro 3:26:51 99.09km 1991kcalかなり冷え込んできて、アームウォーマーにレッグウォーマーさらにシューズカバーと冬装備。動きだせば快適な気温で、うっすら汗ばむ。ただ帰りは冷たい向かい風、脚が冷え両脚つる寸前。シ…