10/30(土)

晴れ。

am4:35三崎練スタート。

venge pro  3:26:51  99.09km  1991kcal

かなり冷え込んできて、アームウォーマーにレッグウォーマーさらにシューズカバーと冬装備。動きだせば快適な気温で、うっすら汗ばむ💦。ただ帰りは冷たい向かい風、脚が冷え両脚つる寸前。

シャワー浴びて身体を解凍。