☔️→☁️。27℃。朝は大雨。雨でも寝てられず4:00過ぎに起きる。午前中は仕事に行く子供達を駅まで送って、そのあとはのんびりと過ごしていたら、雨が上がったのでまずはRUN。pm12:24スタート。RUNNING 0:40:44 6.44km 6:20/km戻って着替えてpm13:28本牧コースス…