☀️。 am4:09スタート。 venge pro 1:39:46 49.67km 150bpm am8:00過ぎに葬儀の手伝いに出掛けるので、それまでに走った。三崎迄行ってもギリ間に合うけど、リスクがあるので本牧コースへ。 昨晩、それほど飲んで無いけどかったるい。汗かいて身体がスッキリ…