☀️。9℃ am4:26スタート。 venge pro 3:38:44 100.05km 153bpm 今朝の体内水分量62.4%→61.4%へ下がっているのでスタート前から水分取る。走りはじめても水分を早目にとって行く。このくらいの寒さが良い。それにしても毎日風が強い。観艦式が横須賀で行われる…