☀️。1℃ am4:25スタート。 venge pro 3:30:31 100.08km 154bpm キｨツ〜！久しぶりの三崎練。風はほとんど無いのに冬は空気が重くて進まない。て、言うより弱いだけ。ペース配分が分からず疲れたぁ〜！ am5:41 三日月🌙が綺麗。