2/18(土)三崎練。

☀️。1℃

am4:25スタート。

venge pro  3:30:31  100.08km  154bpm

キィツ〜!久しぶりの三崎練。風はほとんど無いのに冬は空気が重くて進まない。て、言うより弱いだけ。ペース配分が分からず疲れたぁ〜!

am5:41 三日月🌙が綺麗。