☀️。 いつもと同じ時間に起きた。疲れてる。ランニング(17km)バイク(99km)の疲れか？もう少しねてようか？コーヒー飲みながらウダウダしてた。昨日補給食としてあんこ餅(6個入り)を買ってきてたのを1個食べたら走る気になる。エネルギーは重要。 am4:56スタ…