生足！

朝市後の朝練。

kちゃん花粉症酷く欠席。

昨日の疲れが取れず風も強いので、釜利谷クリテリウムを流し気味に！

ただ気温も暖かく、今年初の生足。

48:44  20.5km  NP217.0w  470.2KJ

夕方、追加でローラー練。

34:03  15.1km  NP142.0w  258.6KJ