59.6kg 14.9%
日中温かくなったので、ひさびさに小田小坂ダッシュ。
500m×10本。
レーパン生足で走り出すも寒い、寒さ対策で身体を温めようと始めから飛ばし過ぎた。きつい。
あきらかに後半だれた。きつすぎる。
大人の部活。
0:30:53 11.0km 286.7KJ
59.6kg 14.9%
日中温かくなったので、ひさびさに小田小坂ダッシュ。
500m×10本。
レーパン生足で走り出すも寒い、寒さ対策で身体を温めようと始めから飛ばし過ぎた。きつい。
あきらかに後半だれた。きつすぎる。
大人の部活。
0:30:53 11.0km 286.7KJ