10/2(金)ノー練習デー。

晴れ。

今日は乗らないでevoの洗車する。

チェーン、スプロケット、ホイールを綺麗にする。

綺麗にすると気持ち良い。

身体を絞ってきたが、昨晩練習後お腹が空いて豚肉を食べたら今朝体重に即現れた。

一気に食べてリバウンドが怖いので、今晩はカーボをとって、明日の朝練で消費する。