晴れ。
定刻am5:00三崎練へlet's go!
3:28:38 100.0km 1703.6KJ 543.3m
久しぶりに2日連続の三崎練。2日で200kmは良い練習です。
昨日注文したビンディングペダルが届いた。
Amazonは早くて安くてとっても良い。
早速ビンディングペダルを交換する。
自転車に乗り初めて1番最初に使ったビンディングペダルがシマノで、その後タイムを使っていて、今回何年？何十年？ぶりにシマノに戻す。
タイムと違いすぎて、走り始めてクリートがはまらない。
クリートがタイムに比べかなり小さく、カチッとはまる感覚は凄く固く感じる。
シマノのクリートを、はめる動作と外す動作だけでも膝を痛めそう。
タイムはクリートの動く範囲が広いからか、クリートの付け、外しがとても優しい。
ただ、シマノは遊びが少ない分、力が逃げないでペダルに伝わっている感がある。
後は、慣れていくしかない。
夕方、少しでも早く慣れるよう小田小坂×10本。
venge 0:32:47 10.7km 271.6KJ 307.4m
全然違う。クリートの大きさが半分くらいしか無いので、つま先で踏んでいるようだ。
脚へのダメージもかなり違いそう。
タイムのクリート⤵️
